Après les fêtes, vous avez repris le chemin de la salle de sport , pour retrouver la forme. Peut être un peu trop vite, votre corps souffre.
Vos muscles, les tendons, les articulation sont douloureux, votre corps entier souffre de cette reprise brutale ou mal préparé.
Je vous aide avec les huiles essentielles.
Voici une petite formule toute simple à utiliser des l'apparition des courbatures.
Mettre 1 goutte d'huile essentielle de Lavande + 1 goutte d'huile essentielle de Romain + 1 goutte d'huile essentielle de Gaulthérie dans 1 cuillère à café d'huile végétale de Macadamia.
Masser délicatement sur les zone douloureuses , 2 à 3 fois par jour .
Attention avant d'utiliser les huiles essentielles, notamment pour les femmes enceintes ou allaitantes, et les enfants, ne pas hésiter à m'envoyer un petit message pour les recommandations à savoir.
Vous pourrez prochainement retrouver les bienfaits des huiles utilisées pour cette formule dans les rubriques aromathérapie sur le site.
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