Comment bien dormir ? Il existe plusieurs façons naturelles pour nous aider à retrouver le sommeil et passer une bonne nuit. Dans cette article, j'ai choisi une hydrolat
L'hydrolat de fleur d'oranger ( ou eau florale d'oranger) , fait partie des plus connues. On la retrouve en cuisine par exemple . Elle va aider vos enfants , même les nourrissons, à bien dormir.
La fleur d'oranger ou fleur d'oranger amer est la fleur blanche parfumée du brigaradier. On l'utilise cette fleur pour produire l'eau de fleur d'oranger. Le nom de la fleur est Néroli . L'hydrolat est obtenue par la distillation à la vapeur des fleurs fraiches de Néroli.
Connaissez vous les hydrolats ? quel est votre préféré ?
Je vous invite à faire attention à la qualité de votre produit, privilégiez le bio et le 100% naturel.
Je vous donne le nom scientifique : Citrus aurantium . Vous retrouvez ce nom sur les étiquettes des flacons.
C'est vraiment une solution naturelle contre l'insomnie, elle diminue l'anxiété, favorise l'entrée dans le sommeil. Elle va faciliter l'endormissement, apaise les tensions et calme le système nerveux.
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