Se soigner par les plantes

Avez-vous déjà entendu ce mot ? La phytothérapie  La phytothérapie désigne le traitement thérapeutique fondé sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels, dans le but de guérir, soulager ou prévenir une maladie.Le mot phytothérapie vient du grec "phyton" qui veut dire plantes et thérapie qui veut dire soigner. On utilise l'intégralité de la plante au bon moment de sa croissance pour soigner : ses baies, ses semences, ses fleurs, ses feuilles, ses racines mise en œuvre sous forme de tisanes, de gélules, de teintures mères... homéopathiques = extraitsLa phytothérapie peut servir en prévention des maladies, en chronique, en aigu, au long de l'année Elle permet d'éviter les effets allopathiques ( contrairement aux médicaments chimiques par exemple)La phytothérapie permet une prise en charge complète car elle traite les problèmes psychiques , musculo-squelettique, respiratoires , problèmes cardiaques, digestifs, urinaires, endocriniens, La nature est bien faite elle a tout prévu pour nous maintenir en bonne santé. Il existe plusieurs types de phytothérapie ....Le saviez-vous ? 

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Contractures musculaires

La reprise du sport, une mauvaise chute, un mauvais mouvement, les contusions sont vite arrivées. courbatures, des raideurs des muscles,la phytothérapie vous aide : Voici une petite infusion toute simple pour vous aider naturellement :👉Arnica pour soulager les douleurs, propriété anti inflammatoire et diminuer les ecchymoses, les bleus , pour ses propriétés antalgiques , tonus veineux, amélioration des fonctions articulaires👉Cassis pour soulager les douleurs anti inflammatoire , régularisation de la circulation sanguine, effet calmante 👉Ortie pour ses propriétés apaisantes , anti inflammatoire, reminéralisante Etes vous sportifs ? des bons plans à partager peut être ? Ne pas hésiter à mettre en commentaire je serais ravie de pouvoir échanger avec vous. Je ne suis pas sportive du tout 🤦‍♀️. J'aime la randonnée, aller à la piscine. La marche me convient depuis quelques temps.Pour ne pas oublier ses petites conseils que je donne de temps en temps, je vous invite à ajouter le post en favoris. ✍️Bonne fin de journée, Bon Week end a tous , à bientôt 

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Infusion anti stress

Noel approche, la fin d'année peut être une source de stress, avec l'arrivée de l'hiver et des changements de températures , le froid et les journées qui raccourcissent, le manque de soleil se fait sentir, un état de stress peut s’installer. Un stress qui peut causer palpitations, vertiges, migraines et bien d'autres maux.

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