La reprise du sport, une mauvaise chute, un mauvais mouvement, les contusions sont vite arrivées.
courbatures, des raideurs des muscles,
la phytothérapie vous aide :
Voici une petite infusion toute simple pour vous aider naturellement :
👉Arnica pour soulager les douleurs, propriété anti inflammatoire et diminuer les ecchymoses, les bleus , pour ses propriétés antalgiques , tonus veineux, amélioration des fonctions articulaires
👉Cassis pour soulager les douleurs anti inflammatoire , régularisation de la circulation sanguine, effet calmante
👉Ortie pour ses propriétés apaisantes , anti inflammatoire, reminéralisante
Etes vous sportifs ? des bons plans à partager peut être ? Ne pas hésiter à mettre en commentaire je serais ravie de pouvoir échanger avec vous.
Je ne suis pas sportive du tout 🤦♀️. J'aime la randonnée, aller à la piscine. La marche me convient depuis quelques temps.
Pour ne pas oublier ses petites conseils que je donne de temps en temps, je vous invite à ajouter le post en favoris. ✍️
Bonne fin de journée, Bon Week end a tous ,
à bientôt
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